Por: Ariadna Ponce
¿Te has preguntado cuál es el impacto que tiene tu hogar en tu salud? En verdad te sorprenderías de saber los enormes beneficios que da a tu salud tener un hogar agradable.
El día de hoy voy a platicarte de algunos aspectos en los que influye directamente tu hogar en tu salud ¿Te gusta la idea? Bueno pues sin más, empecemos.
Lo primero que debemos saber es que contar con una vivienda adecuada tiene un impacto fundamental no sólo en la salud sino también en el bienestar individual y por lo tanto en el de toda una comunidad. Cuando cada individuo experimenta la seguridad de vivir en una casa agradable, no solo se va a sentir feliz sino que también se va a sentir motivado, lo que genera muchas cosas positivas alrededor de esta persona. Está comprobado que un niño que tiene un espacio agradable para hacer la tarea y descansar, es mucho más eficiente en la escuela que otro que no cuenta con este beneficio. Lo mismo ocurre con lo adultos, estudios recientes han comprobado que un adulto que tiene un hogar agradable con espacios perfectos para trabajar, relajarse, ejercitarse o incluso cocinar, se siente más realizado que alguien que no cuenta con un hogar agradable.
En años recientes, muchas constructoras se han enfocado en integrar diseño enfocado en el bienestar, con características especificas que permiten tener mayor impacto en la salud de los habitantes.
Hoy nos tenemos que enfocar en tener entornos que mejoren nuestro estado mental y bajen nuestros niveles de estrés, esta comprobado que una persona que vive en un entorno lleno de desorden es menos eficiente que otra que vive en un entorno ordenado. Te lo voy a poner así, una persona que tiende su cama todos los días es más productiva que otra que no ¿Porqué? Por el simple hecho de que tender la cama nos ayuda a desarrollar hábitos, lo cual es muy benéfico pues tendemos a ser más organizados y más comprometidos.
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) reconoce que uno de los principales determinantes de la salud de las personas es la condición de la vivienda. Ya que esta condición puede promover o limitar la salud física, mental y social de cada uno de sus residentes. Esta organización también reconoce que el contar con un espacio cómodo con privacidad, reduce al mínimo el estrés psicológico y social.
El contar con un espacio agradable proporciona una sensación de seguridad personal y familiar, cosa que en estos tiempos es muy necesaria ya que nos hemos tenido que refugiar en nuestro espacio seguro y si ese espacio no es agradable, nos da la sensación de rechazo, frustración y enojo.
Así que si estabas dudando en arreglar tu casa, no lo pienses más. Ya tienes muchas razones para comenzar por arreglar lo más importante… TU HOGAR.
Te espero la próxima semana con más tip´s de DISEÑO y DECORACIÓN.
