Ser mamá es una de las más grandes experiencias que como mujer puedes experimentar; sin embargo, hay que aclarar algo: una no nace sabiendo cómo serlo. Esto, en ocasiones, puede provocarnos cierto estrés porque lo que quieres es ser la mamá perfecta y que a tu bebé nunca le suceda nada.
Para ayudarte en ese empeño, hoy te daré 5 tips que toda mamá primeriza debe saber, y que te pueden ayudar a llevar mejor la maternidad.
1.Establece reglas de visita. Cuando nace tu bebé todo mundo quiere visitarte, pero esto puede resultar fastidioso; estás cansada de la labor de parto, el estrés aún es muy fuerte y, aunque se agradecen las visitas, lo único que querrás es reposar.
2.Pide ayuda. Es importante que aprendas a pedir ayuda, ya sea a tu mamá o pareja, aunque siempre hayas sido alguien absolutamente autosuficiente.
3.Amamanta a tu bebé. Este paso es fundamental, la leche materna tiene nutrientes elementales que tu hijo necesitará en los primeros dos años de vida. Consulta a tu doctor para que te oriente al respecto.
4.No te preocupes por el peso. Es normal que tras haber dado a luz te des cuenta que tienes unos kilos extras; tu cuerpo ha estado sufriendo cambios desde que comenzó el embarazo. Lo mejor es que disfrutes a tu bebé y posteriormente, bajo la guía de tu doctor, podrás reducirlos.
5.Descansa. ¡Tu nueva vida de mamá puede resultar agotadora! Por eso, trata de descansar cuando tu bebé esté durmiendo o más tranquilo; además, pide a tu mamá o pareja que te ayuden a cuidarlo. Es vital que descanses para reponer tus energías.
