Si tienes un perro, seguramente no puedes evitar sonreír cuando llegas a casa y el animalito salta dos veces su altura para festejar. La verdad es que existen razones científicas por la que nos hacen felices los perros, ¿las conoces?
Reducen la ansiedad
Se ha comprobado que la gente que pasa tiempo con un perro reporta mejoras en el estado de ánimo. La ansiedad y la depresión disminuyen porque convivir con mascotas hace que el sistema nervioso simpático se desactive (el que se encarga de que nuestro cuerpo esté listo para huir o pelear) y los dueños no se atormenten tanto con los problemas de la vida diaria.
Haces más ejercicio
Tener a un amigo peludo hace que salgas a pasear más seguido. Un estudio reveló que quienes poseen perros tienen mayores probabilidades de caminar los 150 minutos recomendados por semana.
Tu estrés baja
Acariciar o jugar con tu perro hace que tu cerebro libere oxitocina y así se produzca menos cortisol, la hormona que genera estrés y hace que comas de más.
No te dejan sola
Un estudio encontró que quienes tienen mascotas tienen una autoestima más alta y superan mejor el rechazo. Tener un animal en casa genera sentido de pertenencia, por lo que no nos preocupa tanto la aceptación social.
