¿Sabías que el melón es un excelente diurético y tiene algunos componentes que hacen que tu riñón funcione mejor?, entérate aquí.
Además de contener un alto contenido de líquido contiene antioxidantes, como vitamina E, C y carotenoides, además ¡tiene propiedades altamente desinflamatorias!
Sus semillas contienen además aminoácidos esenciales y tienen un afecto laxante. Han sido utilizadas tradicionalmente en desordenes renales o en padecimientos del tracto urinario.
La pulpa y las semillas son excelentes diuréticos naturales, adicionalmente ayuda a sanar las ulceras gástricas y a regular los niveles altos de colesterol y triglicéridos (hiperlipidemias).
Inclúyelo en tu dieta, no solo te ayudará a prevenir infecciones del tracto urinario, sino te ayudará a evitar el estreñimiento, la acidez estomacal, te ayudará a sentirte más satisfecho y en estas épocas de mucho calor y cambios de temperatura abruptos te ayudará a mantenerte hidratado.
Además 100g de melón ¡contienen solo de 29 a 32 kcal!, elije el que este más pesado y que tenga un olor dulce.
