Inicio ESTILO DE VIDA Las personas pueden aumentar de peso entre 3 y 5 kilos en...

Las personas pueden aumentar de peso entre 3 y 5 kilos en diciembre

0
Compartir

Diciembre representa un riesgo para el aumento de peso de entre 3 y 5 kilos, especialmente por el sedentarismo que se agudiza en estas fechas y por la cantidad de alimentos que se consumen, por lo que es indispensable llevar una dieta saludable y realizar ejercicio.

Los expertos recomiendan tomar en cuenta que estos días es mejor enfocarse en evitar excesos en la alimentación y procurar realizar ciertos ejercicios, explicó Alejandra González, especialista en nutrición, sobrepeso y metabolismo.

Comments

comments