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10 ideas de regalos para que comiences el 2016 más feliz y sano

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¿Acaso no todos tenemos una persona en la lista de regalos navideños a la que es imposible regalarle algo? Podrías darle otra tarjeta, una barra de chocolate artesanal… o tal vez podrías regalarle algo que realmente lo haga feliz.

Esta temporada pregúntale a tu amigo quisquilloso o a ese hermano que lo tiene todo cuáles son sus propósitos de Año Nuevo, es muy probable que la respuesta te dé muy buenas pistas sobre qué regalarle.

Muchos nos proponemos mantenernos sanos y en forma, bajar de peso y disfrutar más la vida. Según una encuesta de Nielsen, esos eran los tres propósitos principales para 2015. Ahorrar dinero, pasar más tiempo con los amigos y la familia y organizarse también fueron propósitos populares.

Los expertos creen que una de las razones por la que los propósitos fallan es que la gente no está lo suficientemente motivada como para esforzarse para cambiar sus hábitos. Ese gadget reluciente que les regalaste para dar seguimiento a su acondicionamiento físico o para preparar comidas más saludables podría hacer que esas metas sean más realistas (¡y más divertidas!) de alcanzar.

Estas son algunas ideas de regalo para iniciar con el pie derecho el próximo año.

1. Aparatos para dar seguimiento a tu acondicionamiento físico
¿Por qué habrías de presumir que fuiste 30 minutos al gimnasio si puedes hablar de la cantidad de calorías que quemaste, los pasos que diste o los escalones que subiste?

Un aparato de seguimiento del acondicionamiento físico, con monitor del ritmo cardíaco, acelerómetro y otros sensores, le dará a esa persona especial el poder de vigilar de cerca su nivel de actividad y de imponer nuevos récords personales. El Charge HR de Fitbit y el UP2 de Jawbone (en la foto) han recibido halagos por su precisión y su sencillez y te costarán 149,95 y 99,99 dólares respectivamente.

2. Cupones de suscripción
Puedes ayudar a esa persona especial a mantenerse firme en sus propósitos de Año Nuevo si le regalas cada mes un paquete de bocadillos saludables y otros artículos que lo motiven.

3. Hacer ejercicio regularmente con un gimnasio en casa
Es más fácil animarte a hacer ejercicio si tienes un gimnasio casero nuevo. El Bowflex es un aparato doméstico de ejercicios muy popular. El clásico Home Gym PR100 clásico cuesta unos 350 dólares y los usuarios pueden hacer unos 30 ejercicios para la parte superior e inferior del cuerpo. Para aquellos que tienen un presupuesto más amplio, está el Revolution Home Gym por 2.500 dólares, que ofrece 90 ejercicios y cuenta con una nueva tecnología de resistencia que facilita su uso.

4. Come más sano, prepárate un licuado

Esos grandes planes de comer más sano en el año que empieza pueden desmoronarse conforme el ritmo de la vida se va acelerando. Con este ingenioso artefacto, la licuadora Blend-N-Go My Blend de Oster, el objeto de tu afecto navideño puede preparar un batido saludable o un smoothie en una botella deportiva libre de BPA que también sirve como vaso. El aparato de cuatro piezas cuesta alrededor de 25 dólares.

5. Para leer más, un lector electrónico
Un lector electrónico podría motivar a esa persona especial que se propone leer más en el año nuevo, particularmente si quieren viajar más (ambos son propósitos populares). Un dispositivo de 240 gramos puede contener una biblioteca impresionante de cientos de miles de títulos. Está la fina Kindle Voyage de Amazon por unos 200 dólares, pero también las hay más asequibles: está la Kindle clásica por 50 dólares.

6. Reduce el estrés con libros para colorear
Querer estresarse menos puede ser más fácil de decir que de hacer, pero colorear (sí, con crayolas y libros para colorear) podría facilitar la relajación. Regálale a tu ser querido estresado un libro para colorear para adultos, que puede costar entre siete y 13 dólares o compra una suscripción mensual a Doodl.club, que les enviará libros con diseños locos de artistas como Jim Stoten por siete dólares al mes.

7. Duerme mejor con bombillos inteligentes
Muchos nos proponemos disfrutar más la vida en el año nuevo y para muchos, eso empieza con dormir mejor. El foco The Good Night Biological LED Lamp de Lighting Science cuesta 39.95 dólares. Filtra la luz azul, que puede perturbar el sueño y trastornar tu reloj biológico. Conecta el foco en la lámpara de tu buró para tener un entorno nocturno más sereno… y para tener un ambiente mejor, también apaga los televisores y los smartphones que emitan luz azul.

8. Juegos geniales para pasar más tiempo con tu familia
Si tu familia se ha propuesto pasar más tiempo juntos (¡o si tu tomaste esa decisión por ellos!), una noche de juegos en familia puede ser lo ideal. Anima las cosas con versiones modernas de los viejos favoritos. Run Wild, por 10 dólares, es una variación del juego de cartas “¡Uno!”. Telestrations, de entre 20 y 40 dólares es una variación creativa de Pictionary; Word on the Street, por 30 dólares es un juego por equipos parecido a Scrabble.

9. Celebrar más y toma más vino
Ese propósito de estar más en contacto con los amigos en el año nuevo puede olvidarse fácilmente, como ocurre con los viejos conocidos. Una gran botella de vino puede ser la excusa perfecta para una reunión.

10. Organiza tus espacios con una guía para limpiar
Si la persona a la que quieres hacerle un regalo habla en serio sobre su propósito de organizarse, el libro La magia del orden (el éxito de la experta en organización, Marie Kondo) los llevará directo a la meta. En él se recomiendan estrategias para sacar todos los artículos innecesarios de su casa de una vez por todas. Por unos 10 dólares por ejemplar, ¡es dinero bien gastado!

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